また時間ができましたので。


虻田に寄りました。

道の駅あぷた。まぜごはん280えん。イチゴ1パック330円もゲットした！ pic.twitter.com/0pCX7dkUq6
posted at 11:48:17

いやあ…道の駅あぷた小さいからって今待て寄ったことなかったのですが…すげえいい！
まず地元の野菜が安く置いてる！
イチゴあった！＜これだけでポイント高いらしいw
小さい食堂もあったよ！おいしそうだったー！


このあと、家に帰る前にミキサーの小さいの買いまして。

ことし始めてのイチゴ！いくつかぜいたくにスムージーにします！つまりミキサーも買っちゃいましたー pic.twitter.com/oTFUqRI5Od
posted at 15:09:03

いちごとりんごとほうれん草のヨーグルトスムージー

◆いちご７個ぐらい
◆りんご　煮たもの…100gぐらい
◆ほうれん草　ちいさいの１わ
◆ヨーグルト　大さじ２ぐらい
◆牛乳　100ccぐらい

いちご、りんご、ホウレンソウのスムージー。冬のほうれん草は甘いので、色は悪いですが野菜くささはありません。うまいです！ pic.twitter.com/afAYOqZiSk
posted at 15:16:11

いちごとりんごとにんじんのヨーグルトスムージー

◆いちご７個ぐらい
◆りんご　煮たもの…100gぐらい
◆にんじん　1/3本ぐらい
◆ヨーグルト　大さじ２ぐらい
◆牛乳　100ccぐらい

つぎはいちご、りんご、ニンジンスムージー。色はかわいいけど、ニンジンは確実にいるなwほうれん草がうまかったなー＜何杯飲むんだ pic.twitter.com/MaFElqystN
posted at 15:44:41

おいしかった！
特にほうれん草…ほうれん草の味しないで、1わ丸ごと摂取だよ！

にんじんは…しゃりしゃりした粒がのこっちゃってたから、いったん加熱したらおいしいのかもしれませんー。




ついでに、ほうれん草をもう１わ。

ポテトとほうれん草のスープ。ミキサーとにかく使いたいだけw pic.twitter.com/9MW5a0AcIe
posted at 21:35:21

じゃがいもとほうれん草のポタージュ

◆じゃがいも　２個
◆ほうれんそう　小さいの１わ
◆たまねぎ　1/2個
◆牛乳　200ccぐらい
◆水　100ccぐらい
◆塩・コショウ　てきとう


…コンソメとか入れるべきでしたー。大変シンプルすぎでしたw

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